Sophrodélène
Sophrologue à Longjumeau, Épinay sur Orge, Orsay et Paris-Saclay
Sophrologue à Longjumeau, Épinay sur Orge, Orsay et Paris-Saclay

Hélène Piserchia vous accueille à domicile, en entreprise, et dans les établissements scolaires à Longjumeau, Orsay, Paris-Saclay et Épinay sur Orge

Hélène Piserchia, votre sophrologue à Longjumeau, Orsay, Paris-Saclay et Épinay sur Orge

Hélène Piserchia, sophrologue à Longjumeau
Hélène Piserchia, sophrologue

Hélène Piserchia

  • Sophrologue certifiée
  • Certification inscrite au Registre National des Certifications Professionnelles
  • Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie

Parcours et formation

J’ai toujours aimé partager, accompagner, et transmettre.

Après 20 ans dans une grande entreprise où j’ai exercé les passionnants métiers de chef de projet ou manager, j’ai traversé l’épreuve difficile d’un burnout. Une longue pause m’a amenée à travailler sur le développement personnel, à expérimenter différentes techniques de prévention et gestion du stress. Ces techniques m’ont aidée à guérir, et cela m’a donné envie de transmettre mon expérience.

La sophrologie correspond exactement à ce que j’ai cherché à expérimenter, en invitant le mental à se reconnecter à son corps et à ses émotions, en aidant à réveiller en soi ses propres ressources.

Etre sophrologue est ainsi devenu une évidence, à laquelle la formation à l‘IFS (Institut de Formation à la Sophrologie, Paris) et la certification professionnelle ont conféré professionnalisme et cohérence.

J’accompagne maintenant petits et grands dans la gestion du stress dans différents domaines comme ceux de l’entreprise, de la scolarité, de la parentalité, du sport, des arts, ou de la santé…

Ce (et ceux) que j’aime

Musicienne et sportive en loisir, j’aime chercher à améliorer un geste, une sonorité, une performance par d’autres moyens que la technique seule, en se focalisant par exemple sur la respiration, la pleine conscience du geste ou en visualisant une image.

Je connais le monde de l’entreprise et ses exigences, et j’ai longuement pratiqué les métiers de chef de projet ou de manager, en accompagnant mes collaborateurs dans leur travail, en les encourageant à développer leurs ressources et leurs talents.

Au quotidien, maman de trois garçons, j’essaie d’être à l’écoute, d’adapter la pédagogie dans les apprentissages, de les faire grandir dans la bienveillance afin qu’ils deviennent des adultes épanouis. 

Certification professionnelle de sophrologue (IFS - février 2018)

Le Stress (FormationsPsy - Christophe Herbert - juillet 2020)

Pandémie et Résilience (FormationsPsy - Boris Cyrulink - octobre 2020)

Initiation aux Approches intégrées Corps Esprit (Perspectives Formation - Rebecca Shankland,  Nathalie Rapoport-Hubschman, Christophe André - janvier 2021)

Méthode R.E.A.C.T Réagir face à son Enfant ou son Adolescent au Comportement Tyrannique - Raphaëlle Scappaticci, Docteur en psychologie (avril 2021)

TAC - Techniques d'activation de l'attention et de la conscience (Hypnodyssey - DrJean Becchio et Dr Sylvain Pourchet-  février et avril 2022)

Autres diplômes

CEM de chant lyrique (Conservatoire de Palaiseau - 2000)

Diplôme d'Ingénieur (ENSIEG - juillet 1994)

DEA en Traitement du Signal (Université de Grenoble - juillet 1994)

Dernier témoignage

"sceance "

Par m-t

tres bonne sophro a l ecoute je la reccomande tres serieuse elle est super elle ma beaucoup aider dans des moments tres difficiles c est un bonheur de l avoir trouver

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