Plan du site

Blog

Actualités

• Dépression, sortir du silence et aller vers la guérison
• Octobre rose - la sophrologie et les TAC en soins de support
• Gérer ses émotions
• Bien dormir avec la sophrologie
• 8 Mars : Journée des droits des femmes
• Votre sophrologue, initiée aux TAC ( Techniques d'activation de la conscience) !
• Abus sexuels dans l'église et inceste, un triste parallèle
• La sophrologie pour vivre avec l'incertitude de la crise Covid
• Sophrologie à la soirée ZEN de la piscine des Ulis, le 1er février 2020 - ANNULÉE !
• Mes impressions après l'écoute de Grand Bien vous fasse sur la soprologie
• Une rentrée des classes pas toujours simple pour les enfants précoces !
• Testez la sophrologie dans votre magasin naturéO de Saulx-les-Chartreux
• Les Chatouilles ou La Danse de la Colère

Articles

• Sophologie et anxiété chez l'adolescent
• Cultiver le positif malgré un échec
• Prise de parole, comment la sophrologie et les TAC vous aident à retrouver la confiance en vous
• sophrologie, adolescents et examens
• Avec la sophrologie, changez votre regard sur ce que vous vivez
• Vieillir, un cadeau de la vie ?
• Pendant l'été, essayez la pleine conscience !
• Parent d'un enfant au comportement tyrannique, comment se faire aider ?
• Crise sanitaire, troubles du sommeil et sophrologie
• Un instant de sophrologie, un instant de calme
• Sophrologie et effet placebo
• Peut-on diminuer les antidépresseurs avec la sophrologie ?
• La force du mental
• Un exercice de sophrologie : respirer pour se détendre
• Adultes à Haut Potentiel : leurs compétences mal valorisées dans les entreprises
• Musique, Humour et Sophrologie : enrichissez votre expérience musicale !
• Faire de la sophrologie en écoutant une chanson
• « Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends. », Nelson Mandela
• Une vidéo qui montre comment les encouragements renforcent la confiance en soi. Et vous, avez-vous recours aux encouragements ?
• Pratiquer la sophrologie pour alléger la charge mentale

Pratique

• Méditation du nouvel an : souhaitez-vous joie et douceur
• Étirer le temps
• Ancrez les bienfaits de vos vacances avec la sophrologie
• Fierté d'être parent
• Sophrologie au tennis
• Des vœux pour développer son écologie intérieure
• Éloge de la lenteur
• Pleine conscience, épisode 2
• Ressentir la liberté malgré le confinement
• Stress et maux de ventre
• Sophrologie et ParcourSup
• Vœux 2020
• Illuminez-vous !
• Se réaliser
• Renaître avec le Printemps
• Bonne année 2019
• Savourez avec vos 5 sens - Sophrologie Dégustation
• Lâchez vos tensions avec un exercice de sophrologie, le "Pompage des épaules"
• Prolongez les vacances à la rentrée en vous remémorant tout le positif vécu cet été !
• SOPRHRO RANDO sur le sentier des 25 bosses
• SOPRHO PHORO - La cour de récréation

Autre

• Vacances, prêt-e à lâcher prise ?
• C’est le printemps