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Sophrologue à Longjumeau, Épinay sur Orge, Orsay et Paris-Saclay
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Méditation du nouvel an : souhaitez-vous joie et douceur

16 Jan 2023

Votre sophrologue vous souhaite une très belle année 2023. Que cette année soit joyeuse et douce. Je vous souhaite d’être heureux et heureuse avec celles et ceux qui vous sont chers.
Je vous souhai...

Prise de parole, comment la sophrologie et les TAC vous aident à retrouver la confiance en vous

04 Déc 2022

Qui n’a jamais douté de soi ? Qu’est-ce qui fait que dans certaines circonstances, le doute remplit l’espace, les jambes tremblent, la voix s’éteint ? Comment y faire face ?
Vous avez sûrement déjà...

8 Mars : Journée des droits des femmes

07 Mar 2022

8 mars, journée de la femme.
J’avais prévu  de parler des femmes, forcément. Et puis la guerre en Ukraine m’a terrassée dans mon élan. Je me suis sentie abasourdie par l’absurdité et la folie de c...

Mes impressions après l'écoute de Grand Bien vous fasse sur la soprologie

22 Fév 2019

J’aime beaucoup cette émission. Et je ne peux m’empêcher de réagir suite à celle de lundi 18 février sur la sophrologie.
L’émission soulève des questions, met des doutes et est loin d’apporter tout...

Une vidéo qui montre comment les encouragements renforcent la confiance en soi. Et vous, avez-vous recours aux encouragements ?

10 Mai 2018

Le pessimisme nous freine, l'optimisme nous booste
Et oui, être encouragé, ça aide ! Les discours négatifs ou pessimistes nous enferment dans nos échecs ou nos doutes.
Cette vidéo raconte comment d...

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