Sophrodélène
Sophrologue à Longjumeau, Épinay sur Orge, Orsay et Paris-Saclay
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Méditation

Pleine conscience, épisode 2

07 Août 2021

Incertitudes
7 août, milieu de l’été. Peut-être êtes-vous encore en vacances, peut-être travaillez-vous dans un rythme légèrement différent, plus étiré, plus tranquille.
La quatrième vague fait par...

Ressentir la liberté malgré le confinement

04 Mai 2020

Envie de liberté
Confiné-e, enfermé-e, vous vous sentez comme emprisonné-e. L’angoisse liée au Coronavirus ajoute à cette impression d’oppression.
Les crises d’angoisses et de spasmophilie se mul...

Sophrologie et ParcourSup

01 Mar 2020

Depuis un mois, les lycéens peuvent émettre leurs vœux d’orientation sur ParcourSup. Dead Line 22 mars…Période difficile à gérer, inconfortable, pleine de questionnements pour les lycéens et leurs ...

Vœux 2020

02 Jan 2020

Chers lectrices et lecteurs, je vous souhaite une très belle année 2020.
Quelle serait pour vous une très belle année 2020 ? Que vous souhaiteriez-vous à vous-mêmes en 2020 ?

On vous a sûrement dé...

Se réaliser

02 Sep 2019

Une rentrée pour mettre en œuvre vos projets ?
Prenez un petit temps pour trier, renforcer vos envies et méditer sur vos projets  avec la sophrologie ?

Quels projets avez-vous ?
De quoi avez-vous...

Bonne année 2019

10 Jan 2019

 
Je vous souhaite une très bonne année ! Avec beaucoup de bonheur, de joies partagées avec ceux que vous aimez, une bonne santé pour croquer la vie à pleines dents et beaucoup de sérénité, des mom...

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